2018-12-05から1日間の記事一覧
計画やら目標をなんとなく組み立てていく。 先ずは計量の時間、時間は起床後、格好は下着姿で。 数値も表計算ソフトで推移を見守ったり運動量を調整したり。 問題というか重要なのは勿論トレーニング内容だが、 最終目標である腹筋を割る事以外にも、横脇の…
計画やら目標をなんとなく組み立てていく。 先ずは計量の時間、時間は起床後、格好は下着姿で。 数値も表計算ソフトで推移を見守ったり運動量を調整したり。 問題というか重要なのは勿論トレーニング内容だが、 最終目標である腹筋を割る事以外にも、横脇の…
