ボディマス指数＝体重(kg)を身長(m)の二乗で割った数 世界基準での普通体重は18.50以上から24.99以下、 日本肥満学会は22を標準体重としているのでほぼまんま標準値。 下げた方が良さげに思えるが、18.5を切ると「痩せ気味」 筋力を増やしながらとなると減ら…