記録をつけるようになり10日、トレーニングは二週間目。 毎日15分程度のトレーニングで腹筋の土台っぽいものが薄っすら出来た。 証拠は週明けに余裕あったら撮影しよう。 最初はキツかった体幹を鍛えるフロントブリッジも、 電子書籍読みながらだと余裕にな…