2018-12-16から1日間の記事一覧
少し早いけど忘年会やらの年末行事は全て終わり。 今週からは時間に余裕が出るので積みを崩していく。 トレーニングは横腹を筋肉に変換したいので、 いい感じに刺激が残るものを試してローテーションに追加する。 習慣化は出来たと思うので、あとは筋肉に飽…
少し早いけど忘年会やらの年末行事は全て終わり。 今週からは時間に余裕が出るので積みを崩していく。 トレーニングは横腹を筋肉に変換したいので、 いい感じに刺激が残るものを試してローテーションに追加する。 習慣化は出来たと思うので、あとは筋肉に飽…
