2018-12-17から1日間の記事一覧
海の幸山の幸をふんだんに摂ったのがそのまま加算されてる。 腹筋辺りは薄っすらカタチが出来てきてすらいるのに、 寧ろ数値上は悪化している・・・。 食べた分も間食や差し入れ等含め簡単に記入して管理していくべきか。 皮下脂肪が減り骨格筋が増えていて…
海の幸山の幸をふんだんに摂ったのがそのまま加算されてる。 腹筋辺りは薄っすらカタチが出来てきてすらいるのに、 寧ろ数値上は悪化している・・・。 食べた分も間食や差し入れ等含め簡単に記入して管理していくべきか。 皮下脂肪が減り骨格筋が増えていて…
