本日夕方撮影、写真だと薄っすらと腹筋の影が見えてきた。これは嬉しい、モチベーション上がってきた。皮下脂肪の下を触ると腹筋自体は割れているのが分かるので、あとはコレを可視化させるために腹回りのダイエットも無理なく組み込んでいく予定。 トレーニ…
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