ダイエットと言うか引き締まった身体を作るには、面白くもなんとも無い話だがやはりトレーニングと食事なのだな。あまり筋トレには時間を割きたく無いのと、ご飯大好き故に炭水化物を絶ったりはしないので、歩みは非常にゆっくりだけれども着実に、途中誘惑…
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