なんとかキープ

二泊三日でバイキングもあったが何とかキープ。明太子食べ放題でご飯お替りしたけど増量は最小限に。やはり野菜を意識したのが大きいか。車載と書斎でのQi高速充電のお陰で、特にバッテリー残量を意識せずにiPhoneを使えているのはとても大きな変化ではないだろうか。生活の上で「バッテリー切れ」や「充電」といった心配や考え事がなくなり、ささやかながらその分違うことに思考を割けるのは思いの外素晴らしい。

別に大したことするわけではないのだが、今日は新しいレシピというか、いつもと違う献立ってゆーか一品足してみた。はい、我が家は僕が料理担当です。奥様が料理得意で愛妻弁当持ってきやがる野郎はその幸せをもっと有難がるべきであって、決して「汁物が」とかガキみたいなこと抜かしたり苦手なモノを残したりはしてはいけないのである。汁漏れが心配なら密閉容器な弁当箱に換えれば良いのだし、アレルギーでも無いのなら据え膳食えぬは男の恥である。黙って食って給湯室で水洗いして感謝の意と共に嫁に返せ、時々はデザートでも買って帰れ。文句があるなら料理全然ダメなウチの巨（略）な嫁と交（ry

車載機のワイヤレス化（Catalystとの相性について）

iPhoneXsはQi対応（ワイヤレス充電）。懸念材料として堅牢で厚みのある「Catalyst CT-WPIP18S-BK」を装着して運用している事。完全防水かつ高さ2mからの落下衝撃に耐える優秀なケースだが、厚み故に充電に支障が出ないか？

「Anker PowerWave 7.5 Car Mount」を数秒程迷ったが結局購入、結果問題なし。装着後の大きさはiPhoneXsMaxと同じ大きさになるので、背部の高さ調整もXsMaxに合わせるとエンジン開始と共に問題なく充電を開始してくれた。

「Anker PowerWave 7.5 Car Mount」はQuickCharge 3.0対応なので、折角だからシガーソケットチャージャーも交換。

ちなみに自宅用には「Anker A2512011」を使用しているがこちらも問題なく使用できている。amazonで検索すると色っぽい映像作品が出てきてしまうがもう廃番なのか、同等品というか同じ規格の後継種はコレか。

時々（月に一度程）充電が始まらないことがあったが、iPhoneの再起動で解決。Apple純正のワイヤレス充電器「AirPower」の開発断念は残念だったがまぁいっか。

四分の一が過ぎたぞ。

四月の表紙はホール君か。書き込みはし難い完全に飾りなカレンダー。モニターの上に貼って毎日拝もう。そういや作者の林田球さんの新しい連載「大ダーク」も始まったとか。月刊誌まで買うとなると置き場所に困るので電子書籍かな。

数値的に代り映えしないってゆーか安定したというか、これ以上摂取制限はしたくないし、本格的にワークアウト内容を勉強して考えよう。

届いてた。

ドロヘドロ完結記念の総描き下ろしカレンダー2019が届いてた。そろそろ四月になるのにって心配してた矢先だったので安心した。

危うくもう少しでお問い合わせするとこだった。

「買い支え積み立て」

「連載モノは買って応援すべし」

「完結したら買い揃えよう」はダメらしい。指摘されるまで気付かなかったが、単行本の売れ行きが悪ければ連載自体が打ち切られてしまうからだ。勿論連載途中で迷走することもあれば、応援（買い支え）していても敢え無く打ち切り無念になることも多々ある。因みに自分にとって前者にあたるものは最近だと「テラフォーマーズ」（最近持ち直してきたとの噂も聞くが）。後者は「聖骸の魔女」（残り二人の聖婚シーンはよ）「マトイナデシコ」（こっちは絶望的ぽいが）辺り。

活字漫画問わず本好きな自分は気付く前から打ち切りの心配はあまりなさそうな作者の作品でも読む時間が無かろうと買い揃えてあるので、完結してくれたら御の字、素晴らしい終わり方をしてくれたら万々歳。表紙買いから未読のまま買い揃えてきて、途中爆売れやらこの漫画が凄いみたいな噂やらニュースを聞くと、完結後の心身没入一気読破体験が待っているのは勿論「俺って先見の明凄くね？」ってな高揚と共に「読まずして楽しめている」事に気付いて一粒で二度美味しい気もしてくるから精神的に本当にお得なのでこの「買い支え積み立て」はお勧めです。

さ、今週末は「アド・アストラ」読破するぞ。「ハクメイとミコチ」はまだ我慢。「ハイスコアガール」は我慢できずに連載を追っていたので最終巻をば。

副作用と食欲

花粉症薬の副作用で味が分からなくなっていたので少食に、お陰で出張にも関わらず体重は維持出来たので結果良し。宿泊先で腕立て腹筋背筋は無理なく続けていたので筋力もなんとか維持。筋肉で胃が囲まれて膨らみにくくなったのか、大好きな吉野家でも普通の汁だくと味噌汁だけで満腹感が来るのでカロリー摂取量の抑制も無理なく出来るのでいい傾向なのでは無いだろうか。

筋トレはもう楽勝になってしまったので、四月からは晴れの日のランニングを再開する予定。腹筋自体は割れているので、あとは絞って、最後に落ちるという腹周りを燃焼していく。これは辛そう…。

花粉症との戦い（眼）。

結論から言うと目の痒みは解決。滋賀県製薬「ラスターガード目薬」様様。近所のドラッグストアで税抜き398円だったかな。会計後すぐ車ん中で点したら速攻痒みが引いて楽になった。点眼後もガード効果は続いてくれるし、今日も朝一点して昼休みの一滴で午後まで全く問題なし。同じものはamazonでは現在取り扱いしていないので代替え品のネット補充について考えてみる。

成分表にあるのは、

1. クロルフェニラミンマレイン酸塩（抗ヒスタミン）
2. グリチルリチン酸二カリウム（痒み除去）
3. ナファゾリン塩酸塩（結膜充血除去）
4. アラントイン（炎症鎮静）
5. タウリン（組織修復眼病予防）

上位二つが最重要と考えてほぼ同内容でお値段一緒となると、

 3の充血除去成分は違うけれども、成分表説明を見る限り4と5も解消してくれるとのことなのでほぼ同じ。ただしこちらは内容量が10ml。目周り絨毯爆撃が必須な点眼下手（俺）にはコスパが悪いか。合わせ買い対象だから2,000円以上だし、うーん。

こっちも1,2は成分一緒、クロモグリク酸ナトリウムとやらがアレルギー原因を制御してくれるとのこと。花粉症は免疫の過剰反応、その内因自体を抑えてくれる。花粉を防御するのか、花粉に反応させなくするのか。面白そうなので次試してみよう。内容量も15mlで点眼初心者にも優しい。

あれ？これ俺が買ったラスターガードと成分全く一緒でね？内容量も15mlで同じ。値段は2,000円以上になるが買い合わせ対象にすると更に安いし（2019/02/28時点だと247円！）。ってな訳でこれでFAだな、俺の場合は。近所のドラッグストアは24時まで開いているから大丈夫だろうけど。

筋トレはなかなか35％の壁を破れない、上半身メニューも入れているが、結果が数値として出てくるのはもう少し先になるかな、まったり進行だし。