数値的には振り出しに戻ったが腹筋は別物なのでゲーム的に例えるなら「上級職へのクラスチェンジ」状態。ファイヤーエムブレムならレベルは１に戻るがユニットとしては強い、みたいな。 トレーニングは毎日した方がいいという意見と休みを設けた方がいいとい…

明日より通常運転、いつもの床屋が体調不良でお休みだったので整髪はお預け。年始廻りとは言え最後の方は自分の食事ペースを守れたので大幅な体重増加はない筈、明日朝の測定が怖い。 毎日体重計に乗る事で普段の暴飲暴食を抑制しながら筋トレを地道にこなせ…

年始の挨拶周りで筋トレもダイエットもままならないので帰宅後の厳しい数値を前向きに効率よく良い流れに持っていくために先人達の成功例を色々と読んでいるのだけれども。完成された肉体美ってのは私生活の楽しさを犠牲にしなければ成り得ないものなんだろ…

元旦じゃないし大丈夫だと高を括っておりました、有名神社ナメてました、反省。アイドリングで無慈悲に減っていく燃料メーター、引き返そうにも全車線ピクリとも動きません、行くも地獄帰るも地獄、打つ手なし。 ポジティブに考えるならエアコン効いた快適な…

カインズでアイホンを手に入れた。iPhoneではなくアイホン。9,800円とかだったからamazonより700円程度安かったのかな。親機（屋内モニター側）がクレードル充電式の持ち出せるタイプなので、宅配を待っている時に手元に置いておけて便利。留守中訪問者の撮…

本日夕方撮影、写真だと薄っすらと腹筋の影が見えてきた。これは嬉しい、モチベーション上がってきた。皮下脂肪の下を触ると腹筋自体は割れているのが分かるので、あとはコレを可視化させるために腹回りのダイエットも無理なく組み込んでいく予定。 トレーニ…